В разделе Контроль вы фиксируете расход и поступление калорий. В нашу базу занесено несколько сот ходовых продуктов и вы можете выбирать продукты из предложенного списка, либо вписывать их самостоятельно. Также не забывайте фиксировать расход килокалорий, фиксируя энергозатратные занятия. Цветовая индикация предназначена для отражения соответствия съеденного вашей норме. Зеленый - все ок, желтый - пора прерваться до завтрашего дня, красный - переедание, с этим надо бороться, серебряный цвет - дикий пережор, вы в зоне опасности.

Раздел Статистика отражает суммарное употребление килокалорий на временном интервале, также наличествует цветовая индикация, что помогает оценке степени переедания на выбранном отрезке времени.

Раздел Дневник предназначен для ваших записей, при желании можете добавлять фотографии. Дневник можно вести как только для себя, так и открыть его для прочтения и комментирования другим участникам проекта, для чего нужно выбрать соответствующие опции в разделе Настройки.

Свои вопросы, пожелания, рекомендации отправляйте администрации сайта.