Ksia : контроль калорий : 8 сентября

8 сентября

Время	Продукт (грамм) / Занятие (минут)		Килокалорий
08:54	Колбасы, копчености : Молочная	200 г.	504
08:54	Колбасы, копчености : Сосиски с сыром	300 г.	768
08:54	Рыба и морепродукты : Рыба-сабля	500 г.	565
08:54	Птица : Куриная печень	300 г.	276
08:54	Рыба и морепродукты : Салака	200 г.	198
08:54	Сыры : Ламбер 50%	100 г.	378
08:54	Фрукты и ягоды : Мандарин	100 г.	32
11:36	Сухофрукты : Ананас	100 г.	339
11:36	Молочные продукты : Кефир 3%	50 г.	27
11:36	Жиры растительные : Майонез высококалорийный	20 г.	125
11:36	Рыба и морепродукты : Налим	250 г.	215
11:36	Птица : Индейка бедро	450 г.	468
11:36	Напитки : Вино красное сухое	50 г.	34
11:36	Рыба и морепродукты : Лещ	200 г.	144
11:36	Жиры растительные : Масло рапсовое	10 г.	88
11:36	Колбасы, копчености : Колбасы в/к в среднем	300 г.	966
11:36	Субпродукты : Вымя	300 г.	507
11:36	Сыры : Рокфор	200 г.	720
16:47	Грибы : Шампиньоны	150 г.	41
16:47	Сладости : Повидло	350 г.	980
16:47	Крупы, злаки : Пшено	50 г.	167
16:47	Сыры : Сваля	250 г.	788
16:47	Овощи : Редька	150 г.	29
16:47	Фрукты и ягоды : Мандарин	50 г.	16
20:23	Крупы, злаки : Макаронные изделия	450 г.	1445
Всего килокалорий			9820