| Время | Продукт (грамм) / Занятие (минут) | Килокалорий |
|---|
| 10:51 | Овощи : Сельдерей корень | 250 г. | 53 |
| 10:51 | Сухофрукты : Вишня | 200 г. | 582 |
| 10:51 | Рыба и морепродукты : Осьминог | 300 г. | 219 |
| 10:51 | Напитки : Водка | 50 г. | 140 |
| 10:51 | Колбасы, копчености : Останкинская | 50 г. | 122 |
| 10:51 | Крупы, злаки : Кукурузная | 150 г. | 488 |
| 12:30 | Рыба и морепродукты : Нототения мраморная | 350 г. | 434 |
| 12:30 | Фрукты и ягоды : Грейпфрут | 400 г. | 140 |
| 12:30 | Рыба и морепродукты : Икра зернистая | 150 г. | 377 |
| 12:30 | Овощи : Бобы сушёные | 500 г. | 1205 |
| 12:30 | Овощи : Салат зелёный | 300 г. | 33 |
| 12:30 | Фрукты и ягоды : Гранат | 300 г. | 156 |
| 12:30 | Жиры растительные : Масло рапсовое | 10 г. | 88 |
| 12:30 | Крупы, злаки : Овсяная | 150 г. | 491 |
| 12:30 | Орехи, семена : Фисташки | 250 г. | 1193 |
| 15:37 | Фрукты и ягоды : Клубника | 100 г. | 28 |
| 15:37 | Напитки : Клюквенный сок | 500 г. | 255 |
| 15:37 | Субпродукты : Вымя | 500 г. | 845 |
| 15:37 | Субпродукты : Печень говяжья | 350 г. | 336 |
| 15:37 | Жиры растительные : Масло оливковое | 50 г. | 449 |
| Всего килокалорий | 7634 |
