| Время | Продукт (грамм) / Занятие (минут) | Килокалорий |
|---|
| 10:36 | Колбасы, копчености : Ветчинная | 450 г. | 1089 |
| 10:36 | Жиры растительные : Масло соевое | 40 г. | 354 |
| 10:36 | Сладости : Халва | 450 г. | 2250 |
| 13:34 | Овощи : Артишоки | 400 г. | 180 |
| 13:34 | Сыры : Альтермани (17% жирности) | 500 г. | 1350 |
| 13:34 | Напитки : Вино красное сухое | 300 г. | 204 |
| 13:34 | Субпродукты : Почки говяжьи | 500 г. | 470 |
| 13:34 | Фрукты и ягоды : Алыча | 300 г. | 114 |
| 13:34 | Фрукты и ягоды : Фенхель | 250 г. | 123 |
| 13:34 | Молочные продукты : Сливки 20% жирности | 500 г. | 1000 |
| 13:34 | Фрукты и ягоды : Айва | 400 г. | 120 |
| 17:32 | Мясо : Свинина шея | 250 г. | 585 |
| 17:32 | Крупы, злаки : Гречневая | 450 г. | 1467 |
| 17:32 | Мясо : Баранина лопатка | 350 г. | 578 |
| 17:32 | Хлебобулочные изделия : Батон с отрубями | 500 г. | 1120 |
| 17:32 | Фрукты и ягоды : Манго | 150 г. | 84 |
| 17:32 | Фрукты и ягоды : Айва | 300 г. | 90 |
| 22:57 | Хлебобулочные изделия : Хлеб бородинский | 500 г. | 1005 |
| Всего килокалорий | 12183 |
